20121115云南央视春晚养生汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肾脏火过旺则会造成了目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦等症突起，如果你有上述的症突起那么就证明你改不战不战肾脏火了。肾脏火应该怎么不战?一起看看技术人员不战肾脏火的技巧吧!

本期电台节目商量到的郑裕玲是关弘波，主题是扑灭肾脏火全攻略，主要清肾脏不战火的作法、哪些因素造成了肾脏火过旺的章节。

商量注意：

本频道书评发行商归云南卫视，不一定代表本频道赞同其观点和对其真实开换性负责。如涉及作品章节、发行商和其它问题，商量早日与我们建立联系，我们将在第一间隔时间撤下章节!

该视频主要文本引介：

本期郑裕玲引介

关弘波

关幼波，中都员，朝阳区人，1913年4月成生，2005年5月在京离世。主任医师，任教。16岁始师承其父关月波自学中都医，27岁实质上行医。1950年参延中都医合组医疗机构，1956年调入北京中都医医院。1979年晋天和为北京第二医学院任教。成任内科主任、北京中都医医院副院长，门头沟区人大代表，市政协主任。渴求政府特聘。曾是各省市中都医药学则会常务理事、北京中都医药学则会名誉则会长、中都华医学则会内科分则会理事、中都国中都医研究院学术研究主任则会主任，在国际间则有数十个医疗学术研究其组织中都兼任，被国家中都医药管理局确定为各省市继承则有公中都医药技术人员知识师事制导师，为当今中都药理学。著作有《关幼波临床知识落选》、《关幼波肾脏病杂病论))等注解，发表论文数十篇。

学术研究上关则有公以“病愈必求其本”为积极支持哲学思想，强调中医学首先分清因虚而病、因病而虚，从发汗人手辨明邪正历史发展，推动以阴阳为总纲，下设发汗、表里、寒热力、探知成十纲中医学。他以十纲结合腧穴中医学，涵盖其他具体中医学作法，揭示了便秘一气(血)一淤的流行病学心理关系，拓展了“便秘淤学说”的内涵与基本概念，并明确指成了清晰系统的换射治疗法则，有着为广泛的临床意义，尤其对疑难杂重证非常重大。他在国际间率先把软件工程运用于中都医换射治疗中都，研究成肾脏病和胃脘痛换射治疗机器自学，均获市科技奖。

临床擅换射治疗内、则有、羞、儿等各科疑难杂重证，对肾脏胆系统疾病换射治疗尤为突成，阐述成“治肾脏十法”和以“消肿力活血解毒”横贯始终的治朱知识。

中都医用法。指肾脏炎亢盛的流行病学自然现象。由于肾脏失疏泄，气郁化火或肾脏热力素盛主因。与情志惊愕过度也有一定关系。临床表现多见目赤.易怒.头痛.胁痛.口苦.吐血.咯血.脉弦数等症。

8种饲料喜你消肿力祛火

1、【朱金鲮炖凉粉】

胶合板：凉粉300克，鲮50克，姜片3—5片，水1000毫天和，盐适时。

不应：将蜜糖鲮长子洗去泥沙，吐沙后先装入切好的凉粉块、姜片，浸泡盖满食材后，换到电锅内，打包上保鲜膜，则有锅换水1杯，等滚轮跳舞后只需延上汁料鱼肉。

服法：1周2~3次当汤敦膳或糖果鱼肉。

暗示：这味炖汤可补脾养肾脏，补中都主治，祛湿去邪。鲮常被录用为医疗卫生差强人意食品。鲮中都主要成份为肾脏糖及蛋白，有喜于肾脏细胞的修复，而且，鲮中都含多种有机铁质、胆固醇B2、B6与B12，十分困难肌肉各项功能的保护。

鲮还含多样的胆碱，是不可或缺的食物。凉粉坎凉，消肿力解毒，主治和中都，二物都有消肿力明目、养肾脏和中都之功。

2、【桂光阴炒韭菜】

胶合板：桂光阴15枚，白韭菜15克，黑韭菜15克，盐、香油，葱、姜适时，白石100毫天和。

不应：

1、将黑、白韭菜洗手浸泡后，切成条突起两台;

2、大枣洗手(剖开)两台;

3、姜入火炉爆香后，装入准备好的黑、白韭菜翻炒几下后，先申商量延入洗手好的大枣，浸泡盖上锅盖稍为焖5分钟后先快速翻炒，收汤后申商量延入汁料只需鱼肉。

服法：当主菜敦膳鱼肉，每周数次。

宜喜：咳嗽者可不。

暗示：桂光阴富含各类胆固醇，可说是胆固醇的宝库。而韭菜开换性味坎平，有清肺热力、养胃肾脏阴、滋肾泻之疗效。韭菜中都成分一种胶质成分及多样的钙元素，可增延人体的抵抗能力。

3、【沉香冻】

胶合板：沉香10克，桂光阴10枚，水500毫天和，糖水粉10克，冰糖适时。

不应：沉香洗手浸泡，大火水煮滚后转至压到煎30分钟，漂白取药汁后延桂光阴唯水煮15分钟后延冰糖，延糖水粉水煮溶后装入容器中都，先换进雪柜中都让它凝成果冻突起，只需鱼肉。

服法：当糖果鱼肉。

宜喜：咳嗽者、消化道虚寒者可不。

暗示：沉香成分17种和23种微量元素，能使人体减缓衰则有公，扶正固本、增强体格，中都药开换性味同属坎平远方微苦，有主治安神定惊之功，延上桂光阴的补中都健脾效用，对于肾脏气的调动，肾脏火的平缓有很大的喜益。

4、【菱角蛋汤】

胶合板：菱角250克，糖果1个，香油、盐适时，白石1天和。

不应：

1、准备糖果1个，并打咸蛋光阴两台;

2、将荸荠洗手削皮面糊，浸泡水失水，转至压到水煮10分钟后，申商量延入学起的蛋光阴只需引燃，滴上几滴香油、适时盐只需鱼肉。

服法：敦膳或当糖果鱼肉。

宜喜：咳嗽者暂停用。

暗示：荸荠坎寒，消肿力消肿力，明目退朱。一般而言于常难以成汗，有臭气，胸闷毕竟差，口苦黏腻，肌肉常觉重重的，难以疲乏，据闻量较少且颜色较朱，舌苔朱腻，同属湿热力者的日常医疗卫生汤品。

5、【脱俗芹果】

胶合板：芹菜(蜜糖)、苦瓜、小朱瓜、山葵、青苹果、适时。

不应：取以上5种蔬菜，一起榨汁，滤去渣取汁，先申商量延入适时只需。

服法：夏辄口干舌泻、眼睛分泌物多时可每辄1次。

暗示：芹菜味辛、坎、开换性凉、消肿力平肾脏，有健胃、不战压等疗效，先延上其它的消肿力食品，使果菜汁更有消肿力解毒、养肾脏滋阴的功用。尤其对于难以有口苦、口臭、尿泻结、多眼屎等同属肾脏火旺者更是绝配。

6、【苡苓小米粥】

胶合板：苡敬60克，小米150克，土茯苓20克。不应：

不应：将上述胶合板洗手，将土茯苓用纱布打包好，同水煮成粥。

服法：装入土茯苓喝粥，1周数次。

宜喜：服时喜茶。

暗示：土茯苓开换性味坎淡平无毒，入肾脏、胃二经，可明目解毒，健脾胃，利筋骨，止痛消肿力;小米坎平;苡米坎淡微寒。全方消肿力除湿，健脾整胃，对肾脏解毒不强、难以显现成来消化不良，皮肤精神疾病，痉挛骨痛，恶疮溃坏肿毒等症突起体格，都有防止身兼换射治疗的疗效。

7、【大米汤】

胶合板：10克，大米50克，适时。

不应：洗手换鱼肉中都，大米洗手用鸡爪浸泡1小时，先放倒入锅内浸泡适时煲汤。

服法：至大米坏，拣成，延汁只需鱼肉。

暗示：补虚养肾脏，活血祛瘀。一般而言于慢开换性肾脏炎、肾脏脾肿大者外调。

8、【杞枣糖果汤】

胶合板：长子30克，桂光阴10枚，糖果2只。

不应：长子洗手沥干，桂光阴洗手去核，一起换于鱼肉中都，延白石适时烧开后，申商量延入糖果水拌，汁只需。

服法：分2次鱼肉。

暗示：补肾脏肾，健脾胃，滋阴润泻，养血除烦。一般而言于肾脏肾亏损、脾胃虚弱者现在以及慢开换性肾脏炎、肾脏硬化病患者。