长期吃黑芝麻的人能治好白发吗?
2022-04-04 01:39:54 来源: 常德白癜风医院 咨询医生
从古至今,中国老百姓就对“以形补形、以色补色”的说法深信不疑。尤其是当头发发生转变后,由原先的黑色变成了白色,还会大量吃黑色食品,典型食物便是黑芝麻。
事实上,人们对这种观点的理解是不同的。虽然黑发和黑芝麻都是黑色的,但黑芝麻不能用作燃料。黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食品的颜色是由大量的花青素决定的,属于一种天然抗氧化剂。
具有抗氧化、清除体内有害自由基、抗衰老等作用,但不能使白发变黑。
头发的黑色主要受黑素细胞的影响。它可以将体内的酪氨酸转化为黑色素。随着年龄的增长和病理因素的增加,毛囊中相应的黑素细胞不能再产生黑色素或凋亡。
最后,头发的颜色可能会变白变黄。
根据相关调查,白种人通常有白发年龄30~40岁,非洲人是40~50年,亚洲人是30~40岁,对比一下,如果在这些范围内说明不是健康问题。
根据头发生长机制,年轻人白发的关键原因主要是体内络氨酸酶活性降低,导致黑色素无法合成。如果我们把人体看作是一个大工厂,酪氨酸酶就是在黑色素生产车间努力工作的工人。如果他们的活动减少(不愿工作),自然黑色素产量减少,就会出现白发、白癜风、黄褐斑等问题。
1、富含酪氨酸的食物
根据中国的营养成分表,富含酪氨酸的食物包括牛奶、西红柿、酸奶、鱼、牡蛎、香蕉等以促进黑发的形成,特别是营养白发的人。
之所以形成白发不是因为机体衰老,而是机体缺乏某种维生素、微量元素造成的结果,这类人群要注意营养的补充。
2、粗粮
它富含维生素,包括各种杂豆B民族、蛋白质、各种微量元素,虽然不会让头发突然变黑,但对于正常的头发维护,以及黑素细胞营养的供应非常有益,也可以是更多的力量。
3、适量吃坚果
坚果中有大量的铜。相关调查发现,铜等微量元素的缺乏很可能导致头发变白变黄,坚果是人们健康食品的选择,富含不饱和脂肪酸和多种微量元素。
根据最新版《中国居民膳食指南》,成年人每天健康食用坚果的量为25g补充时比较好选择原味坚果,避免增加热量摄入,避免肥胖风险。
上一页:治疗白癜风的阿普斯特临床数据
下一页:白癜风病愈后如何巩固防复发?
- 2022-05-05Pediatrics:音乐疗法对早产儿真的有效性吗?
- 2022-05-03北京方舟麻风病医院靠谱吗 预防白癜风的常用方法有哪些
- 2022-04-27小儿脑瘫的检查诊断法则
- 2022-04-25腰椎病病变是什么
- 2022-04-21疑心情绪对白癜风的危害
- 2022-04-18看清白斑面目之常规鉴定
- 夏季白斑多复发患者饮食上该注意什么呢
- 面部白癜风有什么特征呢
- 青少年为何容易得白癜风这些因素
- 边角型白癜风有什么表现
- 肢端型白癜风症状有哪些白癜风血液传染不传染
- 皮肤过敏别大意当心可能致白癜风盘点关于白癜风的3大误解
- 白癜风隔代遗传吗
- 白癜风类型大盘点建议收藏
- 白癜风的鉴别诊断胸部白癜风能治好吗
- 白癜风疾病自查的有效方法有什么
- 白癜风治疗注意事项哪些食物有利于白癜风患者病情
- 白癜风早期有哪些诊断依据该如何治疗呢
- 白癜风患者饮食要注意介绍一下白癜风的具体危害
- 白癜风患者的心理健康标准有哪些
- 白癜风患者应关注的生活常识白癜风的发病是机体内外因素
- 白癜风患者外出旅游注意的问题
- 白癜风患处发红瘙痒怎么办呢
- 白癜风常识90的患者不知道白斑在这几个时期会扩散
- 白癜风发病的几个典型症状神经可以因素引发白癜风
- 白癜风初期易治愈白癜风的具体症状
- 白癜风会发展成皮肤癌医生告诉你会不会
- 白癜风一直治不好的原因是什么呢
- 注意这种情况说明你的白癜风病情已经好转
- 暴晒对白癜风影响及对策研究进展
- 换季正当时小心提防白癜风
- 想要彻底摆脱白癜风五种方法帮你忙
- 引起白癜风的因素有哪些
- 常识白癜风患者这些东西不能吃
- 如何科学饮食才能帮助治疗白癜风
- 夹竹桃能治疗白癜风吗
- 压力大导致白癜风白癜风有哪些治疗方法
- 冬天辣么冷怎么穿才不会加重白癜风
- 全身性白癜风引起的原因有哪些
- 什么是毛囊型白癜风
- 不要在生气了小心白癜风找上你
- 挤痘痘能挤出白癜风吗?医生:真的!尤其是这些部位的痘痘,不要乱挤
- 桥本氏甲状腺炎的病因是这样的——为什么他们的免疫力会错误地攻击甲状腺
- 病例报告:水浴 PUVA 治疗皮下环状肉芽肿
- 疾病新知:毛囊性白癜风
- 注射激素会导致外周色素减少和萎缩